48 uur per week zijn schadelijk voor de gezondheid



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Permanent overwerk kan je ziek maken

Het is niet ongebruikelijk dat werknemers langer dan 48 uur per week moeten werken, bijvoorbeeld om een ​​afspraakproject te voltooien. Als u regelmatig ruim 40 uur per week moet werken, kunt u snel last krijgen van gezondheidsproblemen. Maag-darmklachten of stressgevoelens nemen aanzienlijk toe. Het Federaal Instituut voor veiligheid en gezondheid op het werk vestigt hierop de aandacht.
Volgens bedrijfsartsen kunnen werkuren van meer dan 40 uur per week de gezondheid in gevaar brengen. Daarom moeten werknemers die 48 uur of meer per week werken, een tijdige compensatie voor de vrije tijd krijgen, zoals Frank Brenscheidt, expert voor de arbeidsduur, van het Federaal Instituut voor Veiligheid en Gezondheid op het persbureau "dpa" heeft gezegd. Als werknemers op lange termijn meer dan 40 uur per week moeten overwerken, blijkt uit evaluaties dat gezondheidsproblemen zoals maagklachten, darmklachten of stresssyndromen aanzienlijk toenemen. Een korte pauze na overwerk kan dit echter compenseren.

Overuren in bulk vergaren is de verkeerde manier Overuren vergaren is de verkeerde manier, zegt Brendscheidt. Het is ook belangrijk dat overuren voorspelbaar zijn voor werknemers. "Bij het verlengen van uw beroepsleven moet u veel meer aandacht besteden aan het ontwerp", waarschuwde de deskundige. Er bestaat echter geen optimale oplossing in de vorm van positieve werktijdmodellen in de la. Over de modellen moet altijd ter plaatse tussen de partijen worden onderhandeld.

Een zeer flexibel model is echter de vertrouwde werktijd. De medewerkers kunnen beslissen wanneer ze komen en gaan. De totale werktijd wordt overgedragen naar het projectwerk. 'Het werk wordt bepaald door doelen als projectwerk', meldt de werktijddeskundige. Met dit model zouden werkgevers zelden teleurgesteld zijn. In ruil daarvoor zouden arbeiders ervoor moeten zorgen dat ze zichzelf niet te veel gebruiken in hun werk. Trust werktijden worden vaak gebruikt in de IT-industrie.

Een andere optie zijn vliegmodellen met één stoplicht. Deze werktijdmodellen zijn bijzonder geschikt voor het grote publiek. Als een werknemer bijvoorbeeld 50 overuren heeft gemaakt, is er een indicatie dat het verkeerslicht geel wordt. Als meer dan 50 uur is bereikt, gaat het stoplicht rood branden en moet de werknemer het extra werk verminderen door middel van vrije tijdscorrectie.

Flexitime-modellen zijn in ploegendienst vaak nauwelijks mogelijk. Hier konden werkgevers tegenmaatregelen nemen door van dienst te veranderen of werknemers te springen. Dit geeft collega's snel verlichting. 'Nooit meer dan drie nachtdiensten achter elkaar', adviseert de deskundige. Zogenaamde voorwaartse rotaties van de vroege naar de late dienst met zoveel mogelijk vrije tijd na de nachtdienst zijn zinvol. Het is erg belangrijk om "werknemers te betrekken bij de organisatie van de werktijden". In sommige bedrijfstakken is overwerk geen goed idee. Hieronder vallen staalarbeiders, voor wie overwerk geen optie mag zijn. (sb)

Afbeelding: Benjamin Thorn / pixelio.de

Auteur en broninformatie



Video: 2 months of Intermittent Fasting Weigh In. Body Fat. Keto? + What I Ate


Vorige Artikel

Praktijk voor Heil Impulse Tanja Klein

Volgende Artikel

Hormonaal effect van de bodylotion