+
Nieuws

Stresshormonen produceren overgewicht

Stresshormonen produceren overgewicht

Studies: stresshormonen snijden geen goed figuur

Tot dusver werd vetweefsel beschouwd als een inactieve, passieve massa. Moderne laboratoriumdiagnostiek maakt het nu echter duidelijk: vetweefsel is zeer actief en neemt actief deel aan de stofwisseling, vooral het vet in de buik. Overgewicht is dus niet hetzelfde als overgewicht en alleen overtollige kilo's zeggen minder over een mogelijk gezondheidsrisico dan verwacht. Het individuele vetverdelingspatroon is cruciaal voor de ontwikkeling van ernstige ziekten. Een overmatige tailleomtrek is de belangrijkste risicofactor van het metabool syndroom, de ontwikkeling van hart- en vaatziekten, diabetes mellitus en hypertensie.

Perenbeeldje of appelsoort
Mensen met zogenaamde "perenfiguren" dragen dezelfde extra kilo's om hun heupen en billen, maar lopen minder risico dan het "appelsoort", waarbij de taille zichtbaar overboord ligt. De eerder gebruikte Body Mass Index (BMI) is slechts beperkt geschikt om het gezondheidsrisico van overgewicht te beoordelen. Het toont alleen de relatie tussen lichaamsgrootte en lichaamsgewicht, maar geeft geen indicatie hoe het vet in het lichaam wordt verdeeld. Zoals zo vaak spelen onze hormonen niet alleen een rol bij de opslag van vet, maar ook zeer bepalend bij de verdeling van vet.

Bij stress geeft het lichaam het hormoon cortisol af
In stressvolle situaties, bijvoorbeeld, geeft het lichaam adrenaline af, evenals het hormoon cortisol, dat ons organisme moet voorbereiden op vechten of vluchten vanwege evolutie. Het moderne leven betekent steeds meer constante stress - opgemerkt of onopgemerkt. Afspraken, telefoontjes, computerwerk en persoonlijke vrijetijdsstress na het werk of in het gezin zorgen voor een constant verhoogde cortisolspiegel. Te veel cortisol maakt je dik. Bovendien bevordert het het gevaarlijke binnenste buikvet, waarvan de cellen door hun vele receptoren bijzonder goed cortisol kunnen binden. Het resultaat: de buik groeit stiekem, stil en stil.

Onderzoek naar buikvet
Het zijn de bijnieren die de hormonen produceren - in dit geval cortisol. Het 11β-HSD-1-enzym is een sleutel tot het cortisolmetabolisme omdat het inactief cortison omzet in actief cortisol. Een verhoogde activiteit van het 11ß-HSD-1-enzym verhoogt dus tegelijkertijd de cortisolwaarden en daarmee de vetopslag. "Een vicieuze cirkel die de ontwikkeling van het metabool syndroom verklaart, het samenspel tussen overgewicht, hoge bloeddruk en diabetes mellitus", zegt laboratoriumarts Dr. Ralf Kirkamm. Talrijke studies hebben onder meer Zweedse wetenschappers aangetoond dat grotere hoeveelheden van het 11β-HSD-1-enzym werden geproduceerd in het buikvet van mannen met overgewicht, wat resulteerde in een verhoogde vetopslag in de buik, wat leidt tot de typische "appelfiguur". Bij mensen met een androïde vetverdeling ("appelvorm"), ligt het vet in de buikholte en wordt het verdeeld over de inwendige organen. Ongeveer 80 procent van de mannen wordt aangetast. Er is een gynoïde vetverdeling ("peervorm") - vooral bij vrouwen (ongeveer 85%) - het meeste lichaamsvet hoopt zich op op de heupen, dijen en billen. De tailleomtrek als maat voor de vetverdeling is eenvoudig te meten. Er is een verhoogd risico voor vrouwen met een tailleomtrek van 80 cm of meer en voor mannen vanaf 94 cm. De Duitse voedingsvereniging (DGE) definieert de vetverdeling door de taille te delen door de heupomtrek, bijvoorbeeld: 90 cm (taille) gedeeld door 107 cm (heup) geeft een T / H-verhouding van 0,84. Volgens de DGE moeten vrouwen verhoogde gezondheidsrisico's verwachten bij een T / H-ratio van 0,85, mannen bij een waarde van 1,0.

Urinetest kan informatie geven over therapieopties
Een eenvoudige urinetest laat zien of te hoge cortisolspiegels de vetopslag bevorderen door een verhoogde activiteit van het 11ß-HSD-1-enzym. Het laboratoriumresultaat geeft informatie over de activiteit van het 11ß-HSD-1-enzym en toont gerichte therapeutische opties, b.v. met het extract van zoethoutwortel (glycyrrhizinezuur). Overgewicht is echter altijd een zorg - ongeacht of het appel- of peervormig is. (p.m)

Lees ook:
Studie: botvet van buikvet?
OESO: Elke zesde Duitser is zwaarlijvig
Oorzaken van genetische zwaarlijvigheid

Afbeelding: Gerd Altmann / pixelio.de

Auteur en broninformatie



Video: Bespaar op zak overgewicht en vergroot uw productie capaciteit! Trekkerweb (Januari- 2021).