Wat helpt bij brandend maagzuur 's nachts?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Maagzuur 's nachts - wat te doen als de pijn u de slaap ontneemt?

Volgens de resultaten van een Amerikaans onderzoek met 2.603 deelnemers, heeft een groot aantal (ongeveer 45 procent) patiënten met brandend maagzuur ook 's nachts last van het pijnlijke branderige gevoel achter het borstbeen (pijn op de borst). Ongeveer de helft van hen ervaart de symptomen van de ziekte 's nachts nog intenser dan overdag. In slaap vallen en in slaap blijven zijn het resultaat.

Voldoende slaap is een essentiële voorwaarde voor het lichaam om zichzelf te regenereren en permanent te kunnen presteren. Als de nachtrust vaak wordt verstoord door het pijnlijke optreden van brandend maagzuur, verslechteren de concentratie en prestaties van de getroffenen enorm en kunnen er op lange termijn aanzienlijke gezondheidsproblemen ontstaan. Omdat aanhoudend slaapgebrek het immuunsysteem niet verzwakt en kan leiden tot veranderingen in de metabole activiteit. Bovendien wordt de slokdarm ernstiger aangetast door brandend maagzuur 's nachts dan overdag, omdat de verminderde slikreflex betekent dat het slijmvlies langer wordt blootgesteld aan agressief maagzuur en dat tijdens de slaap minder zuurneutraliserend speeksel wordt geproduceerd. Bovendien helpt de vlakke opslag in bed de terugvloeiing van maagzuur in de slokdarm te bevorderen.

Maagzuur (reflux) ontstaat als een pijnlijke ziekte in het gebied van de slokdarm, die als een buisvormig, gespierd orgaan van de keel via de borst naar de buik leidt. Bij de overgang naar de maag is er een sluitspier, die bedoeld is om te voorkomen dat maagzuur terugvloeit in de slokdarm. Als deze spier niet volledig functioneert, komt maagzuur in de slokdarm en veroorzaakt een pijnlijk branderig gevoel achter het borstbeen wanneer het in contact komt met de bekleding van de slokdarm. Bij veel patiënten wordt dit proces nog verergerd door een diafragmatische ruptuur. Daarnaast kan de overproductie van maagzuur en drainagestoornissen bij de overgang van de maag naar de twaalfvingerige darm ook de oorzaak zijn van refluxziekte.

Deskundigen zijn van mening dat ongeveer 10 tot 20 procent van de Duitsers last heeft van reflux, waarbij ongeveer 10 procent ontsteking van de slokdarm ontwikkelt als gevolg van chronisch maagzuur, zegt professor Ekkehard Schippers, hoofdarts van de chirurgische kliniek van het Julius-ziekenhuis in Würzburg en afdelingshoofd Algemene en viscerale chirurgie. Hij legde verder uit dat ongeveer 10 procent van de patiënten met een ontstoken slokdarm het ontstoken slijmvlies vervolgens omzet in zeer gevaarlijke slokdarmkanker.

Hulp bij brandend maagzuur 's nachts

Echter, nachtelijk maagzuur kan in de meeste gevallen worden vermeden, evenals 80 procent van de algemene refluxziekten door een paar eenvoudige gedragsregels. Als de betrokkenen maar op een paar kleine dingen letten, worden ze meestal flink geholpen. De experts adviseren de betrokkene om voor het slapen gaan te proberen voor lichaam en geest ontspanning te bewerkstelligen. Ontspanningsprocedures leren, b.v. van yoga, tai chi, zelfhypnose of autogene training kunnen hier duurzaam helpen. Ventileer daarnaast de slaapkamer goed en vooral: eet 's avonds geen aparte maaltijden of ga kort voor het eten naar bed. Bovendien is een wandeling na de maaltijd over het algemeen gunstig omdat het de spijsvertering stimuleert en de maag kalmeert.

Daarnaast adviseert de deskundige om het hoofdeinde van het bed lichtjes op te heffen om zelfs 's nachts terugstromen van maagzuur in de slokdarm te voorkomen. Aangezien het gewicht in de buik toeneemt en maagzuur wordt bevorderd bij ernstig overgewicht, is een gewichtsvermindering ook aan te raden voor patiënten met overgewicht. Afzien van alcohol en sigaretten kan ook helpen om de symptomen merkbaar te verlichten. Sommige artsen en websites bieden ook checklists aan voor de getroffenen, met behulp waarvan zij hun levensstijl zodanig kunnen veranderen dat de klachten in de meeste gevallen verdwijnen of in ieder geval merkbaar worden verminderd.

Als het maagzuur gedurende een langere periode aanhoudt, adviseren de experts u om naar een arts te gaan. Want 'als het slijmvlies ontstoken is en de getroffen persoon keer op keer klachten heeft, kan een operatie (ook) zinvol zijn', zegt Schippers. Als onderdeel van de minimaal invasieve procedure kan een mogelijke middenrifscheuring worden gesloten en kan de sluitspier worden versterkt. Deze procedure kan met name aan te raden zijn voor patiënten die geen effect hebben op de beschikbare medicatie. Daarnaast 'is er, zeker bij jongeren, natuurlijk ook de kwestie van langdurige medicatie', zegt Schippers. "Wil een jongere echt zijn hele leven pillen slikken zodat hij geen brandend maagzuur meer krijgt, als je hem op lange termijn door een operatie kunt helpen?" (Fp)

Lees ook:
Zelfbehandeling voor brandend maagzuur als gevolg van reflux
Met fletchers voor overeten en overgewicht
Maagzuur kan astma veroorzaken

Auteur en broninformatie



Video: Wat Te Doen Bij Brandend Maagzuur Bij Stress en BURN-OUT?!


Opmerkingen:

  1. Shaktikree

    Ongeëvenaard bericht, ik ben benieuwd :)

  2. Kagat

    Bravo, jouw idee komt goed van pas

  3. Salman

    Volgens mij heb je je op het verkeerde been gezet.



Schrijf een bericht


Vorige Artikel

Kiemen in schapenvlees: kook daarom goed

Volgende Artikel

Biergedachten voor sluitingstijd