+
Nieuws

Studies: longsport helpt bij kortademigheid

Studies: longsport helpt bij kortademigheid

Studies: longsport helpt bij kortademigheid, sparen verergert

Bij mensen met chronische vernauwende longaandoeningen (COPD) kunnen ademhalingsmoeilijkheden worden verminderd door passende fysieke inspanning. Longartsen van de Duitse Vereniging voor Pneumologie en Ademhalingsgeneeskunde (DGP) in Werne (bij Hamm) verwijzen naar twee nieuwe onderzoeken uit Noorwegen die aanbevelingen doen voor mensen met dergelijke symptomen.

Ademhalingsproblemen kunnen worden verminderd bij mensen met chronisch vernauwende longaandoeningen door middel van passende fysieke inspanning. Longartsen van het DGP in Werne verwijzen naar twee nieuwe onderzoeken uit Noorwegen die aanbevelingen doen voor mensen met dergelijke symptomen. Mensen met chronische obstructieve longaandoeningen (Duits: COB en Engels: COPD) hebben meestal een probleem met uitademen. Zo treedt kortademigheid op tijdens lichamelijke inspanning. Dit lijkt er vaak toe te leiden dat de getroffenen fysieke inspanning vermijden. En zo begint een vicieuze cirkel, want die leidt tot een verdere prestatievermindering. En er kunnen andere effecten zijn in het organisme: door gebrek aan stress kunnen de botten uitdunnen en kan osteoporose optreden.

Tijdens training, vooral voor patiënten met COPD, hebben Noorse wetenschappers nu belangrijke informatie ontwikkeld in nieuwe studies. Als er tijdens de training ademhalingsmoeilijkheden optreden, kan het gebruik van pure zuurstof nuttig zijn. Het verhoogt de zuurstofsaturatie in het bloed en daardoor neemt de kortademigheid tijdens de training minder snel toe. Een andere studie toonde aan dat het op een ergometer tijdens fietstraining voordelig kan zijn als de COPD-sporters maar één been achter elkaar gebruiken. Op deze manier neemt het trainingseffect toe zonder geassocieerd te worden met een toename van de zuurstofbehoefte van het organisme. Dit vermindert de mogelijkheid van kortademigheid tijdens de training.

Met aangepaste training kunnen COPD-patiënten kortademigheid verminderen, fysieke veerkracht verbeteren en natuurlijk hun levenskwaliteit verbeteren. Dit is echter niet alleen een indicatie voor de patiënt, maar ook voor de behandelende arts. U moet COPD-patiënten individueel aanmoedigen om weer actief te worden en zichzelf niet te sparen. (Thorsten Fischer, natuurgeneeskundige osteopaat, 01.03.2010)

Extra informatie:
Longartsen op het net
Organen: Verhoogt overgewicht uw risico op kanker?
Versterkt optimisme het immuunsysteem?

Auteur en broninformatie



Video: Should doctors treat your disease or treat you? Sander de Hosson. TEDxGroningen (Januari- 2021).